ごま和え（ブロッコリーのごま和え）｜料理家さくらの暮らしに寄り添う料理教室さんのレシピ書き起こし
料理家さくらの暮らしに寄り添う料理教室 所要時間 : 20分
ツナサンド｜こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 食パン（6枚切り） : 2枚
- 玉ねぎ : 1/4個
- シーチキン : 180g
- チーズ : 適量
- 塩 : 適量
- 黒胡椒 : 適量
- マヨネーズ : 適量
- バター : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
玉ねぎを切る
01:17
玉ねぎを粗みじん切りし、ボウルに入れる。
-
2)
フィリングを作る
01:56
1にシーチキン、塩、黒胡椒、マヨネーズを加え、混ぜる。
-
3)
仕上げる
11:13
ホットサンドメーカーと食パンに、バターを塗る。
食パン、フィリング、チーズの順にのせ、食パンで挟む。
火にかけ、両面に焼き色がつくまで焼いたら完成。
Point
・缶のシーチキンを使用する場合は、予め油を切る。
・チーズの種類は、お好みで良い。
・バターの代わりに、マーガリンを塗っても良い。
・バターは、予め常温に戻して柔らかくすると塗りやすい。
・ハムなど、お好みの具材を加えてもおすすめ。
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