coris cooking 所要時間 : 10分
鯛茶漬け|Cooking with Dogさんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 120g
 - 真鯛(刺身用) : 100g
 - みつば : 3本
 - 長ねぎ : 5cm
 - 焼き海苔 : 1/2枚
 - 緑茶の茶葉 : 10g
 - いりごま(白) : 大さじ3
 - 酒 : 大さじ3
 - みりん : 大さじ2
 - 醤油 : 大さじ3
 - 昆布 : 1枚(6cm角)
 - わさび : 適量
 
所要時間
60分
手順
- 
                        1)
                        調味料を加熱する
                        
                            00:14
                        
                        
鍋に酒、みりんを入れて中火にかけ、煮詰める。
アルコールが飛んだら醤油を加え、沸騰させる。 - 
                        2)
                        昆布を加える
                        
                            00:44
                        
                        
1を火から下ろし、昆布を加えて熱を冷ます。
昆布を取り出し、容器に移して冷蔵庫で冷やす。 - 
                        3)
                        白髪ねぎを作る
                        
                            01:06
                        
                        
長ねぎの芯を取り除き、千切りにする。
冷水に浸して手で揉み、別の水に10分さらす。 - 
                        4)
                        みつばと鯛を切る
                        
                            01:33
                        
                        
みつばを1cm幅に切り、鯛を5~6mm幅に削ぎ切りする。
 - 
                        5)
                        ごまを擂る
                        
                            01:55
                        
                        
フライパンにいりごまを入れ、中火で炒る。
すり鉢に移し、ペースト状になるまで擂る。 - 
                        6)
                        鯛を浸ける
                        
                            02:17
                        
                        
5に2を大さじ2杯加えて混ぜ、鯛に絡める。
 - 
                        7)
                        海苔を炙る
                        
                            02:36
                        
                        
焼き海苔をコンロで炙り、適当な大きさにちぎる。
ポリ袋に入れ、揉みながら細かくする。 - 
                        8)
                        お茶を煮出す
                        
                            02:57
                        
                        
急須に熱湯を注いで蓋をし、温まったら捨てる。
茶葉を入れてお湯を注ぎ、蓋をして2分置く。 - 
                        9)
                        仕上げる
                        
                            03:31
                        
                        
ご飯を盛り、鯛、三つ葉、白髪ねぎをのせる。
焼き海苔、わさびをのせ、お茶を注ぐ。 
Point
                            ・お茶をかけずに食べても、おすすめ。
・浸けタレに使用する調味料は、お好みで変更可能。
・わさびは、加えなくても良い。
・お茶の代わりに、出汁をかけてもおすすめ。
・お好みで、みょうがを加えてもおすすめ。
・お茶の濃さは、お好みで調整する。
                        
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