エプロン 所要時間 : 20分
ハンバーグ|元気ママキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- 合い挽き肉 : 500g
- 塩 : 小さじ1
- 玉ねぎ : 1個
- (A)パン粉 : 大さじ8
- (A)牛乳 : 大さじ2
- (A)卵 : 1個
- (A)ナツメグ : 少々
- (A)黒コショウ : 少々
- (B)水 : 50cc
- (B)赤ワイン : 少々
所要時間
30分
手順
-
1)
玉ねぎの下準備
00:12
耐熱ボウルに、みじん切りにした玉ねぎを入れる。
レンジで3分加熱し、粗熱をとる。 -
2)
肉と具材を混ぜ合わせる
00:36
ボウルに、合い挽き肉と塩を入れ、揉み込む。
ナツメグは、パウダー状にすりおろす。
先程のボウルに、(A)と1を入れ、よく揉み込む。
粘りが出て、まとまってきたら、表面にラップをして、冷蔵庫で少し冷やす。 -
3)
フライパンで焼く
02:10
2を、1個100gを目安に、まん丸形にする。
フライパンを強火にかけ、温まってきたら、一度火を止め、先程丸めた2を並べる。
全部並べ終えたら、中火で焼き、両面に焦げ目がついたら、(B)を回し入れ、すぐに蓋をする。
中火で5〜6分、蒸し焼きにする。
竹串を刺し、透明の肉汁が出れば取り出す。 -
4)
ソースを作る
05:44
3のフライパンに残っている、油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、火にかける。
その中に、※赤ワインソースを大さじ2入れ、残っているハンバーグの油と混ぜ合わせて温めたら、火を止める。 -
5)
盛り付ける
06:07
皿に、3を入れ、4のソースを上からかけて、盛り付ける。
Point
・合い挽き肉は、なるべく赤身が多いものを使用する。
・ナツメグは、最初からパウダー状のを使用してもよい。
・電子レンジは、600w使用。
・ハンバーグ1個の大きさは、まん丸形の小さめ(100g)にする。
・赤ワインの他に、白ワインまたは日本酒でもよい。
・赤ワインを入れで蒸すことで、香りよく、ふっくら仕上がり、焦げない。
・3の工程で、赤い血汁がでてきたら、再度蓋をし、1分加熱する。
※赤ワインソースの作り方は、下記で紹介。
(https://tuberecipe.com/recipe/8900/detail)
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