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- 動画数
- 326本
材料
- 冷凍バナナ : 1本
- 豆乳 : 適量
- 水 : 適量
- ナッツバター : 大さじ1/2
- 塩 : 少々
所要時間
10分
手順
Point
・お好みで、ココアパウダーやプロテインを加えてもおすすめ。
・お好みで、インスタントコーヒーを加えてもおすすめ。
・豆乳と水は、合わせて100cc程に調整すると良い。
・ブレンダーの代わりに、ミキサーを使用しても良い。
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