小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 所要時間 : 10分
抹茶プリン|yukapさんのレシピ書き起こし
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材料
- 無糖アーモンドミルク : 200ml
- 抹茶 : 小さじ2
- 卵 : 1個
- ラカントS : 大さじ2
- ゼラチン : 1袋(5g)
所要時間
15分
手順
-
1)
抹茶を溶かす
00:25
ボウルに、抹茶と無糖アーモンドミルク小さじ3を入れ、目が細かい泡立て器を使い、ダマが無くなるまで、混ぜる。
-
2)
無糖アーモンドミルクを加熱する
01:36
耐熱ボウルに、残りの無糖アーモンドミルクを注ぎ、電子レンジで2分30秒加熱する。
空になったパックは、軽く水洗いする。 -
3)
プリン生地を作る
01:50
レンジから2を取り出し、ラカントSとゼラチンを加え、都度混ぜ合わせる。
2の1/3の量を、1に注ぎ、よく混ぜる。
2を泡立て器で混ぜながら、1を少しずつ注ぎ、全体混ぜ合わせたら、数回茶こしで、こす。
注ぎ口があるガラス容器に2を入れ、氷水が入ったボウルに浸けながら、静かに混ぜる。
線が書けるくらい生地にトロミがついたら、急いで、空になったパックへ全て注ぐ。
上からラップをかけ、輪ゴムで止め、冷蔵庫で3時間以上冷やす。 -
4)
盛り付ける
04:38
冷蔵庫から取り出したパックのラップを外し、ホットタオルを巻きつける。
お皿にパックを裏返し、プリン生地をゆっくり出す。
茶こしで、追い抹茶をふるい、一口サイズに切り分けて完成。
Point
・ 新鮮な卵を使用し、その日中に食すようにする。
・低糖質&低カロリー&高タンパクで作る、新茶の季節にもぴったりな最強抹茶プリン。
・生クリームなどを使わず濃厚な味わいな一品。
・抹茶の栄養もまるごと摂取できるデザート。
・パックをそのまま使用しているが、気になる方はプリンカップなどで作っても良い。
・ホットタオルの作り方は、タオルを濡らし、電子レンジで1分加熱する。
・電子レンジ600w使用。500w使用の方は、約3分加熱するとよい。
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