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レモン甘酢チキン|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
3,182本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚(300g)
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • 片栗粉 : 大さじ2
  • 玉ねぎ : 1/4個(60g)
  • レモン : 1/2個
  • (B)白だし : 大さじ1
  • (B)みりん : 大さじ1
  • (B)酢 : 大さじ1
  • (B)水 : 大さじ1/2
  • (B)砂糖 : 小さじ1
  • サラダ油 : 適量

所要時間

25分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:32

    鶏むね肉を縦半分に切り、1㎝幅のそぎ切りにする。
    ボウルに鶏むね肉を入れ、(A)をもみ込み10分程置く。
    玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。

  2. 2) 調味料を合わせる 01:21

    大き目のボウルに(B)を入れる。
    レモンを3㎜幅のいちょう切りにし、ボウルに加え、混ぜ合わせる。

  3. 3) 具材を焼く 01:54

    1の鶏むね肉に、片栗粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油をひき、中火にかける。
    鶏むね肉をフライパンに並べ、周りの色が変わったら裏返す。
    弱めの中火にし、1の玉ねぎを鶏むね肉の上に乗せる。
    蓋をして、2分蒸し焼きにする。

  4. 4) 仕上げる 02:54

    2のボウルに3を入れ、全体を混ぜる。
    器に盛り完成。

Point

・鶏むね肉に調味料をもみ込み、片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり柔らかく仕上がる。
・砂糖やみりんの甘さがあるので、酢が苦手な方でも食べやすくなる。
・鶏肉の皮が苦手な場合は、取り除いても可。
・加熱した具材を加えるので、みりんはそのまま使用している。アルコールが気になる場合は、加熱してアルコールを飛ばすとよい。
・4の工程の際、5~10分程置くと味がしみ込んでおいしくなる。
・冷蔵庫で冷やして食べるのもよい。

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