低糖質食堂 / masa 所要時間 : 7分
チーズポテト焼き| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- じゃがいも : 中1個(150g)
- ミックスチーズ : 70g
- サラダ油 : 小さじ2
- 粗挽き黒胡椒 : 適量
- 乾燥パセリ : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
じゃがいもの下準備をする
00:44
じゃがいもの皮を剥き、芽を取る。
1mm幅の薄い輪切りにする。 -
2)
じゃがいもを焼く
01:04
フライパンにサラダ油を入れて全体に広げる。
1を並べ、敷き詰める。
中火〜強中火でフライパンを温める。
中火で焼き目をつける。
じゃがいもが動いて焼き目がついたら、お皿に取り出す。
フライパンに残った油を上から回しかける。
お皿にフライパンをかぶせて返し、戻し入れる。
焼き目がつくまで中火で焼く。
お皿に取り出す。 -
3)
ミックスチーズを焼く
02:50
フライパンにミックスチーズを入れて広げる。
2を戻し入れる。
中火〜強中火で焼き目がつくまで焼く。
お皿をかぶせて返し、取り出す。 -
4)
仕上げる
03:40
3に粗挽き黒胡椒と乾燥パセリを散らして完成。
Point
・20cmのフライパンを使用している。
・2の工程の際、じゃがいもを重ねながら隙間がないように敷き詰める。
・2の工程の際、形が崩れたら整えながら焼く。
・材料3つで作れる。
・じゃがいもは切ったらそのまま使うことでデンプンがくっついて綺麗に仕上がる。
・もう1品欲しい時やお酒のおつまみに最適である。
・薄焼きのチーズピザの感覚で食べられる。
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