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ニラ玉豆腐|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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動画数
3,182本

材料

  • 豆腐 : 1丁(300g)
  • ニラ : 1/2束(50g)
  • 卵 : 2個
  • (A)水 : 大さじ5
  • (A)白だし : 小さじ2
  • (A)オイスターソース : 小さじ2
  • ごま油 : 小さじ2
  • ラー油 : 適量

所要時間

10分

手順

  1. 1) ニラの下準備をする 00:39

    ニラを2〜3cm幅に切る。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 00:45

    フライパンに(A)を入れて混ぜる。

  3. 3) 豆腐の下準備をする 00:56

    フライパンに豆腐をスプーンで食べやすい大きさにすくって入れる。

  4. 4) 卵の下準備をする 01:22

    卵を割って溶きほぐす。

  5. 5) 加熱する 01:30

    具材が入ったフライパンを火にかけて煮立たせる。
    蓋をして弱中火で4分加熱する。
    途中で全体を混ぜる。
    ニラとごま油を入れる。
    豆腐が崩れないように全体を混ぜる。
    溶いた卵を回し入れて30秒〜1分ほど加熱する。

  6. 6) 盛り付ける 02:59

    お皿に5を盛る。
    ラー油をかけて完成。

Point

・豆腐は木綿豆腐を使用しているが、お好みの豆腐を使用しても良い。
・5の工程で弱中火で4分加熱した後、豆腐が温まり水分が出て味が染み込んでいるか確認する。
・5の工程の際、風味を残して美味しく仕上げる為、ニラは火を通しすぎないようにする。
・5の工程の際、卵はお好みの固さになるように加熱する。
・ご飯の上に乗せて食べても美味しい。

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