おからドーナツ｜うま馬クッキング【糖質制限ダイエット応援チャンネル】さんのレシピ書き起こし
うま馬クッキング【糖質制限ダイエット応援チャンネル】 所要時間 : 40分
うま馬クッキング【糖質制限ダイエット応援チャンネル】
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- 7.0万人
- 再生回数
- 699.0万回
- 動画数
- 74本
糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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