Low-carb restaurant / masa Time required : 10minutes
豚の角煮丼|フライパンで簡単!柔らかジューシーでご飯がすすむ絶品どんぶりレシピ!手軽に作れる豚肉おかず|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ
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Ingredients
- 豚バラブロック : 350g
- 卵 : 2個
- 醤油 : 大さじ3
- みりん : 大さじ3
- 酒 : 大さじ3
- 水 : 70ml
- 砂糖 : 大さじ1半
- おろしニンニク : 小さじ1/2
- おろし生姜 : 小さじ1/2
- ご飯 : 適量
- サラダ油 : 大さじ1
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
卵
01:29
お湯を沸騰させ塩を小さじ1/2入れる。卵2個入れ7分半茹でる。茹でたら氷水に入れて冷やす。
-
2)
豚バラブロック
02:42
豚バラブロックは1.5cmくらいの幅でカットしてゆく。切り終えたら並べてフォークなどで両面に穴を開ける。フライパンにサラダ油を入れて中火。肉を並べる。焼き色がついたら裏がえす。両面焼けたら火を止めて油を拭き取る。水70ml、みりん大さじ3、酒大さじ3、砂糖大さじ1半、おろしニンニク小さじ1/2、おろし生姜小さじ1/2を入れてよく混ぜる。中火にして沸騰させる。アルミホイルで落し蓋をし弱火で5分。
-
3)
煮込む
05:46
卵の殻をむく。5分煮たら肉を裏返して醤油大さじ3を回しかけて中火で煮込む。とろみがついたらゆで卵を入れる。
-
4)
仕上げ
07:50
卵を半分に切る。丼のご飯の上に肉と卵をのせて完成。
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