Cooking Time required : 15minutes
Meatloaf|Transcription of Tenu Kitchen's recipe
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Ingredients
- Minced beef and pork : 300g
- 玉ねぎ : 1/2個
- ニンジン : 1/3個
- 卵 : 4個
- (A)パン粉 : 1/2カップ
- (A)牛乳 : 1/2カップ
- (A)塩コショウ : 少々
- (A)ナツメグ : 少々
- ハーフベーコン : 10枚
- (B)ケチャップ : 大さじ3
- (B)ウスターソース : 大さじ2
- (B)みりん : 大さじ1
- (B)コンソメ(固形) : 1個
- (B)バター : 5g
Time required
60minutes
Procedure
-
1)
Make a boiled egg
00:36
Put eggs and enough water to soak in a pan and boil for 12 minutes.
-
2)
Heat the onions and carrots in the microwave
00:42
Finely chop the onions and carrots and place in a heat-resistant bowl.
Cover with plastic wrap and heat in a 600w microwave for 2 minutes to remove the rough heat and allow it to cool completely. -
3)
Peel the boiled egg
01:10
Take 1 in cold water and peel.
-
4)
肉ダネを作る
01:18
ボウルに(A)、牛豚合挽き肉 、2を入れ、粘り気が出るまで手で混ぜ合わせる。
-
5)
成形する
02:00
ラップを広げ、ハーフベーコンを重ねて並べる。
肉ダネの1/3量をのせ、均等に広げる。
ゆで卵を肉ダネに押し込みながら並べ、残りの肉ダネをかぶせる。
ラップで包み、形を整える。
ベーコンの面を上にし、クッキングシートでキャンディー状に包む。 -
6)
電子レンジで加熱する
02:55
5を耐熱容器に入れラップをかけ、600wの電子レンジで12分加熱する。
電子レンジから取り出し、そのままの状態で15分放置し冷ます。 -
7)
ソースを作る
03:16
6のクッキングシート内に溜まった肉汁を容器に移す。
耐熱容器に(B)と肉汁を入れ、600wの電子レンジで1分加熱し、混ぜ合わせる。 -
8)
盛り付ける
03:57
お好みの大きさに切りわけ皿に盛り、ソースをかける。
Point
・ Easy meatloaf recipe that can be done in the microwave.
・ Mix the meat sauce until it becomes sticky to give it a juicy finish.
・ Cool the onions and carrots heated in the microwave well before mixing them with the minced beef and pork.
・ Because the condition of the fire varies depending on the type of microwave oven, adjust the heating time while watching the situation.
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