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ペスカトーレ|鳥羽周作のシズるチャンネルさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
46.7万人
再生回数
6,493.0万回
動画数
158本

材料

  • パスタ : 100g
  • にんにく : 2片
  • オリーブオイル : 20g
  • シーフードミックス : 100g
  • 水 : 320g
  • 1人前鍋のもと : 1個
  • トマトジュース : 50g
  • イタリアンパセリ : 適量
  • エクストラバージンオリーブオイル : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料を炒める 05:13

    にんにくはみじん切りにする。
    フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて、火をつけ弱火で炒める。
    シーフードミックスを入れ、溶かしながら炒める。
    シーフードミックスに火が通ったら、取り出しておく。

  2. 2) パスタを入れる 07:36

    1に水と鍋のもとを入れ、ひと煮立ちさせる。
    沸騰したらパスタを入れ、強火で時々全体を混ぜながら5~10分程茹でる。

  3. 3) ソースを作る 09:58

    残り1分になったら、2にトマトジュースを入れる。
    残り30秒になったら、シーフードミックスを戻し入れて混ぜる。
    エクストラバージンオリーブオイルを入れる。
    よく混ぜとろみがついたら、イタリアンパセリを入れさらに混ぜる。

  4. 4) 盛り付ける 12:20

    お皿に盛り付け、残りのイタリアンパセリ、エクストラバージンオリーブオイルをかけて完成。

Point

・シーフードミックスは冷凍のまま使用する。
・鍋のもとは、あさりやホタテ等海鮮が入った塩味のものを選ぶと良い。
・トマトジュースは無塩のものを使用する。
・オイルににんにくの香りを移すように炒める。
・パスタを入れたら、常に沸騰を維持する位の火加減にする。
・茹で上がるまでに水分が足りなかったら、少しづつお水を足して水分量を調整する。
・パスタが茹で上がる1分前にパセリは切っておくと良い。
・汁がなくなるまで、パスタに吸わせるようにする。
・エクストラバージンオリーブオイルは、鍋に3周程加えてよく煽る。

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