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- 再生回数
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- 動画数
- 135本
材料
- (A)カカオ72%チョコレート : 40g
- (A)スライスチーズ : 1枚
- (A)オートミール : 30g
- (A)牛乳 : 50g
- 糖質ゼロシュガー : 30g
- 卵 : 1個
- ベーキングパウダー : 4g
所要時間
15分
手順
-
1)
材料を入れて加熱する
01:18
ボールに(A)を入れ、電子レンジ600wで40秒加熱する。
-
2)
材料を混ぜる
02:19
1をヘラを使いよく混ぜる。
糖質ゼロシュガーを入れ、練るようによく混ぜる。
卵を割り入れ、ふんわりと混ぜる。
ベーキングパウダーを入れ、軽く混ぜる。 -
3)
加熱する
03:58
型に2を流し入れる。
電子レンジ600wで3分加熱する。
粗熱をとり、型から外して完成。
Point
・オートミールは「クイック」や「インスタント」と書いてあるものを使用する。
・粒の大きいオートミールの場合は、ミルサーで粉砕して使用してもよい。
・カカオは95%や86%より、72%が一番美味しくできる。
・型はシリコンのものを使うと作業しやすい。
・ベーキングパウダーは最後に混ぜる。
・粉砂糖をトッピングしてもよい。
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