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まかないチャレンジ! 所要時間 : 30分
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材料
- ご飯 : 120g
- 塩 : 0.8g
- 海苔 : 適量
- 梅干し : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
下準備をする
01:04
海苔を線に沿って3等分する。
海苔を2枚持ち、弱火～中火で炙る。
梅干しは、種を取っておく。 -
2)
握る
03:41
ご飯と梅干しを、少量残しておく。
ご飯を軽く丸めて、真ん中にくぼみを作る。
梅干しをくぼみに入れ、残しておいたご飯で蓋をする。
まな板の上で形成し、周りに塩をつける。
手で握る。
海苔を付けて、上に残しておいた梅干しをのせて完成。
Point
・塩は、ご飯の重さの0.7％使用する。
・時間を置いて食べる時は、ご飯は冷ましてから握る。
・海苔を炙るときは、2～3回炙る。
・握る時の手は、片手は三角形、もう片手は伸ばした状態で握る。
・握る時は、おにぎりの側面にも軽く圧をかけるように握る。
・丸いおにぎりを握る時は、両手とも丸くし握る。
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