エプロン 所要時間 : 10分
ロールキャベツ| honey studioさんのレシピ書き起こし
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材料
- キャベツ : 1個
- 挽き肉 : 250g
- 玉ねぎ : 1/2個
- 卵 : 1個
- パン粉 : 1カップ
- 水 : 1200cc
- コンソメ : 大さじ3
- 塩こしょう : 適量
- ナツメグ : 小さじ1
所要時間
50分
手順
-
1)
タネ作り
00:18
ボウルで、挽き肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩こしょうにナツメグを加えて、粘り気とまとまりが出るまでしっかり混ぜる。
-
2)
キャベツの芯をくり抜く
00:39
キャベツの芯をくり抜く。その後は、スプーンで芯の周りを削りとって空洞をつくる。
-
3)
2)の穴に、1)のタネを詰める
01:15
2)の穴に、1)のタネをできる限り詰める。詰めた後は芯で蓋をする。
-
4)
炊飯器に3)を入れる
01:40
炊飯器に3)を入れ、キャベツがほぼ浸るくらいの水を入れ、コンソメ、塩こしょうを加える。通常炊飯をして完成。
Point
・キャベツを丸ごと使ったボリューム満点ロールキャベツのレシピ。
・キャベツをくり抜きひき肉を詰め込んだら、炊飯器で炊くだけの簡単レシピ。
・水の量の目安は、5合炊きで水:1200ml、コンソメ:大さじ3の割合。
・見た目のインパクトもあるので、パーティや大人数での食事会向き。
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