てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 15分
キンパ(韓国風のり巻き)|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 焼きのり(全形) : 2枚
- 温かいご飯 : 300g
- (A)ごま油(ご飯用) : 適量
- (A)塩 : 小さじ1/3
- ロースハム : 2枚
- かにかま : 4本
- にんじん : 1/2本
- きゅうり : 1/2本
- スライスチーズ : 2枚
- たくあん : 10cm
- 白いりごま : 適量
- ごま油(炒め用) : 適量
- 塩(炒め用) : 少々
- ごま油(仕上げ用) : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
下準備する
02:05
焼きのりを横長の状態から半分に切る。
きゅうりは先だけ切り落とし、縦に4等分したら、種の部分を切り落とし、更に半分に切り棒状にする。
にんじんは皮を剥き、7~8mmの厚さに切り、7~8cm角の棒状に切る。
たくあんも棒状に、かにかまは半分に切る。
ロースハム、スライスチーズも7~8mmの棒状に切る。 -
2)
ご飯を準備する
04:31
温かいご飯に(A)を加え、切るようにまんべんなく混ぜたら、粗熱を取る。
-
3)
炒める
04:59
フライパンにごま油を引き、にんじんを入れ転がしながら4~5分炒める。
塩(炒め用)で味付けをしたら、取り出して粗熱を取る。 -
4)
具をのせる
05:50
ラップの上に2を適当にのせる。
たくあん、きゅうり、にんじん、ロースハム、スライスチーズ、かにかまをご飯の中央に重ねてのせたら、下に敷いたご飯よりも少なめの量のご飯を上にのせる。 -
5)
ご飯を成形する
07:34
ラップの手前側と奥側を合わせて包み、両端をキャンディのようにねじり、ぴったりと包んだら、全体の太さが同じ棒状になるように整える。
-
6)
巻く
08:16
のりを敷き5をのせて手前から軽く巻く。
再度ラップで包み、キャンディ状にぴったりと包み、焼きのりとご飯が馴染むまで10分程置いておく。 -
7)
仕上げる
09:22
ラップを外し、ごま油(仕上げ用)を上部にごま油(仕上げ用)を軽く塗り、白いりごまを振りかける。
好みの厚さに切り、お皿に盛り付けたら完成。
Point
・野菜のサイズは焼きのりの長さに合わせると作りやすい。
・きゅうりは種の部分があると水っぽくなるので注意。
・たくあんはうま味と食感のアクセントになる。
・ご飯は熱いまま巻くとのりが縮んでしまうので注意。
・ご飯の巻く量は敷く方は40g、のせる方は30gがベスト。
・両サイドのラップを下に折り込むとしっかり包める。
・のりは目の粗い方を上にして巻く。
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