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野菜炒め|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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動画数
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材料

  • 油揚げ : 2枚
  • カット野菜 : 250~300g
  • 豚ばら肉 : 100g
  • 油 : 大さじ1
  • 酒 : 大さじ1
  • 創味シャンタン : 小さじ1
  • 醤油 : 大さじ1
  • ブラックペッパー : 少々
  • 水溶き片栗粉 : 少々
  • ごま油 : 小さじ1

所要時間

8分

手順

  1. 1) 具材を切る 01:05

    野菜を切り、水洗いする。
    豚肉を2cmくらいに切る。

  2. 2) 油揚げの下処理をする 03:10

    キッチンペーパーで、油揚げを挟み、軽く押さえて余計な油を吸い取る。

  3. 3) 具材を炒める 04:09

    フライパンに、油を引き、豚肉を炒める。色が変わったら、野菜を加え、炒める。
    野菜に油が回ったら、油揚げを加える。
    酒、創味シャンタン、醤油を加え、よく炒める。ブラックペッパーを加え、さらに炒める。

  4. 4) 水溶き片栗粉を加える 06:47

    野菜から水分が出たら、水溶き片栗粉を少しだけ回し入れ、絡めるように炒め、最後にごま油をかけたら、完成!

Point

カット野菜じゃなくても、ご自宅に余っている野菜で何でも大丈夫である。
野菜炒めには、油揚げがとてもよく合うので、入れるのがおススメである。
油揚げの下処理は、湯通し等しなくても、キッチンペーパーの間に挟んで、上から軽く押さえるだけでも、余計な油が吸い取れるので、おススメである。
水溶き片栗粉を作る際は、片栗粉1:水2の分量で作り、ほんの少しだけ加えることで、野菜から出た水分が、具材に絡みつき、美味しさが増しますので、必ず入れる。

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