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丼(豚とナスのみぞれ丼)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
2.3億回
動画数
898本

材料

  • ご飯 : 1杯分
  • 豚バラ肉 : 100g
  • ナス : 1本
  • 細ねぎ : 1本
  • 大根 : 5cm
  • 塩 : 少々
  • ごま油 : 適量
  • (A)酒 : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)酢 : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1

所要時間

10分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 00:45

    ナスのヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
    豚バラ肉は3等分に切る。
    細ねぎは小口切りにする。
    大根はよく洗う。

  2. 2) 炒める 02:00

    フライパンを火にかけ、豚バラ肉を炒め塩を振る。
    片面焼き色が付いたら、ナスを加え炒める。
    一旦火を止め、食材をフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに(A)を加え混ぜたら再び火をつける。
    大根をおろしながらフライパンに入れる。
    2~3分炒めたら、ごま油を回し入れ火を止める。
    器に盛ったご飯の上に乗せ、細ねぎを散らしたら完成。

Point

・動画内では大盛1人分又は2人分の分量を紹介している。
・ナスはハリのあるものを選ぶとよい。
・ナスはトゲがなければ、ヘタを剥くとギリギリまで食べられる。
・薬味の細ねぎはお好みのものを使用してもよい。
・大根は皮ごと使用してよい。
・豚バラ肉以外を使用してもよいが、脂が少ない肉の場合はフライパンに油を少量入れるとよい。
・火をつけたまま調味料を入れると蒸発して混ざらないので、火を止めてから加えるとよい。

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