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ロールキャベツ|食の贅沢 / Food Luxuryさんのレシピ書き起こし

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動画数
561本

材料

  • キャベツ : 8枚
  • 玉ねぎ : 1個
  • (A)合いびき肉 : 300g
  • (A)パン粉 : 大さじ4
  • (A)牛乳 : 大さじ3
  • (A)塩 : 小さじ4分の1程度
  • (A)コショウ : 適量
  • (B)トマト缶 : 200g
  • (B)水 : 400cc
  • (B)コンソメキューブ : 2個
  • (B)ケチャップ : 大さじ3
  • (B)ウスターソース : 大さじ1
  • (B)塩 : 適量

所要時間

25分

手順

  1. 1) キャベツを茹でる 00:37

    キャベツの芯の周りに切れ込みを入れ、キャベツを一枚ずつむいていく。たっぷりのお湯で約5分茹で、冷水でしめる。

  2. 2) 玉ねぎをみじん切りにし、(A)を加え混ぜる 01:23

    玉ねぎをみじん切りにし、ボウルに入れる。(A)を加え、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3) キャベツでタネを巻く 02:05

    キャベツでタネを巻く。まずは小判型にしたタネをキャベツの中央少し下に乗せる。次に片側だけ織り込み、そのまま巻く。伸びている側のキャベツを内部へ入れ込む。

  4. 4) フライパンでスープを作り、3を煮詰めたら完成 03:06

    フライパンにスープの材料(B)を加え、その後3を敷き詰めて弱火で10~15分煮詰めれば完成。

Point

・キャベツの巻き方がポイント。かんぴょうなどを使わずに、綺麗かつ形が崩れないロールキャベツが出来る。
・ロールキャベツをフライパンに敷き詰める際は、つなぎ目を下にすること。
・煮詰めている時は、全体に味が浸透するように時々裏返す。
・隠し味にケチャップとウスターソースを入れることで美味しく仕上がる。

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