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焼き物(春キャベツのタルタルソースチキン)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
149.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚(300g)
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • 片栗粉 : 適量
  • (B)醤油 : 大さじ1
  • (B)みりん : 大さじ1
  • (B)酢 : 大さじ1
  • (B)砂糖 : 大さじ1
  • キャベツ : 100g
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 卵 : 1個
  • (C)マヨネーズ : 大さじ3
  • (C)胡椒 : 少々

所要時間

20分

手順

  1. 1) 鶏むね肉の下処理をする 00:46

    鶏むね肉の皮を下にして置き、5mm幅にそぎ切りにする。
    切り始めと切り終わりの部分を包丁で叩いて伸ばす。
    (A)を鶏むね肉に振って馴染ませ、10分置く。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 01:19

    ボウルに(B)を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3) キャベツの下処理をする 01:25

    キャベツを千切りにし、塩を振って揉み込む。
    手で絞って水気を切り、みじん切りにする。

  4. 4) タルタルソースを作る 01:43

    耐熱ボウルに卵を割り入れ、黄身に数ヵ所穴を開ける。
    ラップをし、600Wの電子レンジで50秒加熱する。
    全体を混ぜて卵を崩し、(C)、3を加えて混ぜる。

  5. 5) 焼く 02:07

    1に片栗粉をまぶす。
    フライパンに油(分量外)を入れて中火で温める。
    1を並べて1分30秒~2分ほど焼き、色が変わったら裏返す。
    1分30秒~2分ほど加熱し、焼き色がついたら2をよく混ぜて加える。
    中火~強中火で水分がなくなるまで加熱する。
    全体に2が絡んだらお皿に盛り、4、乾燥パセリ(分量外)をかけて完成。

Point

・2人前の量を記載。
・鶏むね肉は皮つきのまま使用。取り除いてから使用しても良い。
・キャベツを塩揉みして水分を抜くことでソースが水っぽくならない。
・鶏むね肉に片栗粉をまぶすことで調味料の馴染みが良く、柔らかく仕上がる。

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