料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 30分
ミートボール(えのきミートボール)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛豚合い挽き肉 : 150g
- えのき : 1房(200g)
- パン粉 : 大さじ3
- 酒 : 大さじ2
- 薄力粉 : 適量
- (A)ケチャップ : 大さじ2
- (A)水 : 大さじ3
- (A)醤油 : 小さじ2
- (A)砂糖 : 小さじ1
- (B)塩胡椒 : 少々
- (B)おろしニンニク : 小さじ1
- (B)おろし生姜 : 小さじ1
所要時間
30分
手順
- 
                        1)
                        調味料を合わせる
                        
                            00:34
                        
                        容器に(A)を入れて混ぜる。 
- 
                        2)
                        えのきの下準備をする
                        
                            00:43
                        
                        えのきの石づきを落とす。 
 5mm〜1cm幅に細かく切る。
- 
                        3)
                        肉ダネを作る
                        
                            00:52
                        
                        ボウルにパン粉と酒を入れて混ぜてふやかす。 
 牛豚合い挽き肉と(B)を入れて粘りが出るまで練り合わせる。
 えのきをボウルに入れて全体を混ぜる。
- 
                        4)
                        成形する
                        
                            01:51
                        
                        3を手に取り、一口大のボール状に形を整える。 
 表面に薄力粉をまぶす。
- 
                        5)
                        加熱する
                        
                            02:26
                        
                        フライパンに油(分量外)をひいて中火で熱する。 
 4を並べて転がしながら全体が色づくまで5〜6分ほど加熱する。
 1を混ぜて流し入れる。
 中火〜弱中火にかけて水分を飛ばしながら煮絡める。
- 
                        6)
                        盛り付ける
                        
                            03:53
                        
                        お皿に5を盛って完成。 
Point
                            ・2人前の分量である。
・3の工程の際、えのきの軸の塊になっている部分はほぐして入れる。
・4の工程の際、肉ダネを叩きつけて空気を抜いて転がすと丸く綺麗に成形できる。
・5の工程の際、余分な油を拭き取りながら加熱すると油はねを防止できる。
・冷めても美味しく食べれる為、お弁当のおかずに最適である。
                        
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