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揚げ焼き(ゴーヤとちくわの揚げ焼き)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • ゴーヤ : 1/2本(100g)
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 砂糖 : 小さじ1
  • ちくわ : 3本
  • (A)マヨネーズ : 小さじ2
  • (A)水 : 大さじ4
  • (A)薄力粉 : 大さじ3
  • (A)片栗粉 : 大さじ1
  • (A)塩胡椒 : 少々

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料を切る 00:36

    ゴーヤを縦に半分に切り、種とワタをスプーンで取り除く。
    3mm幅の薄切りにしてボウルに入れる。
    塩、砂糖を加えて揉み込み、15分置く。
    ちくわを縦に半分に切り、斜めに細切りにする。
    15分経ったらゴーヤを水洗いし、手で絞る。

  2. 2) 衣をつける 01:49

    ボウルに(A)、1の順で入れ、都度混ぜ合わせる。

  3. 3) 揚げ焼きする 02:23

    フライパンに油(分量外)を入れ、中火で温める。
    2を小さなまとまりにしてフライパンに並べる。
    焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色がついたら取り出す。
    油を切って、お皿に盛って完成。

Point

・2人前の量を記載。
・工程1で塩と砂糖をゴーヤに揉み込むことでゴーヤの苦みが抜けやすくなる。
・ゴーヤの苦みを残したい場合は、塩と砂糖で揉み込んだ後の置く時間を短くすると良い。
・工程2で衣が水っぽくなる場合は薄力粉を足して調整する。
・工程3は小さなかき揚げを作るようにして小さなまとまりを作ると良い。
・味が薄い場合は塩や醤油などお好みの調味料を使用すると良い。
・マヨネーズが苦手な場合は水を足して調整するか、市販のてんぷら粉を使用すると良い。

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