Oyatsu Lab. [おやつラボ] 所要時間 : 25分
餅(牛乳餅)|ばくばクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛乳 : 100g
- サイリウム : 1.5g
- 甘味料 : 10〜13g
所要時間
10分
手順
-
1)
生地を作る
00:29
容器にサイリウム、甘味料の順番に入れて混ぜる。
牛乳を入れて箸で混ぜる。
ラップをせずに電子レンジで600W1分加熱する。
箸で混ぜる。
電子レンジで600W30分加熱する。
箸で混ぜる。 -
2)
仕上げる
03:49
1を器に入れる。
きな粉(分量外)と黒蜜(分量外)をかけて完成。
Point
・材料3つで作れる牛乳餅のレシピ。
・ダイエットに最適なおやつレシピ。
・電子レンジで作れて洗い物が少なく済む。
・材料を入れる順番は間違えないようにする。
・2倍量で作ってもいい。その場合は電子レンジで1回目は1分30秒、2回目は1分加熱する。
・仕上げのきな粉(分量外)と黒蜜(分量外)はお好みである。
・お好みで仕上げに抹茶やココアをかけてもいい。
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