低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
揚げ物(チーズボール)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- (B)白玉粉 : 100g
- ホットケーキミックス : 50g
- 水 : 100g
- (B)砂糖 : 大さじ1
- (B)塩 : ひとつまみ
- サラダ油 : 大さじ1
- さけるチーズ : 2本
- パン粉 : 適量
- 揚げ油 : 適量
- クリームチーズ : 50g
- (A)無糖ヨーグルト : 大さじ1
- (A)はちみつ : 小さじ2
- (A)マスタード : 小さじ1
所要時間
25分
手順
-
1)
ソースを作る
01:58
耐熱容器にクリームチーズを入れ、600Wの電子レンジで20秒加熱する。
クリームチーズをゴムベラで練る。
(A)を加えて混ぜ合わせ、粗熱を取る。 -
2)
生地を作る
03:03
さけるチーズを5等分に切る。
ボウルに(B)を加えて混ぜる。
水を回し加え、ゴムベラで白玉粉を潰すように混ぜ合わせる。
サラダ油を加えて混ぜる。
ホットケーキミックスを加えて更に混ぜる。
手で生地をこねてひとまとめにする。
ボウルに入れて、生地を広げる。
生地を10等分に分ける。 -
3)
成形する
05:42
2の生地を1つ取り、手で軽く丸めてから広げる。
中にチーズを乗せて、空気が入らないように包み、丸める。
残りの生地も同じよう丸める。
パン粉を、丸めた生地全体にまぶす。 -
4)
揚げる
07:15
鍋に底から2cm程の油を注ぎ入れ、160~170度まで加熱する。
3を転がしながら3分揚げる。
温度を180度に上げ、1分揚げる。
キッチンペーパーに取り出して3分程置き、油を切る。 -
5)
盛り付ける
10:28
1を容器に入れ、4を器に盛り完成。
Point
・さけるチーズはお好きなフレーバーを使用して良い。
・クリームチーズの加熱後、まだ固さが残っていたら、追加で5~10秒加熱する。
・クリームチーズを加熱しすぎると、溶けたり焦げたりするので注意する。
・水の代わりに牛乳を使用しても良い。
・工程2で生地をこねる際は、生地にムラが無くるまでこねる
・生地を成形する際は、さけるチーズが飛び出さないように注意して丸める。
・パン粉は使用しなくても良い。
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