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親子丼|ゆうyouさんのレシピ書き起こし

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動画数
732本

材料

  • お米 : お好み
  • 玉ねぎ : (中)1/4~1/2個
  • ネギ : 中2本
  • 鶏もも肉 : 1枚
  • 砂糖 : 大さじ1
  • 酒 : 大さじ2
  • みりん : 大さじ2
  • 濃口醤油 : 大さじ2
  • 卵 : 2個

所要時間

10分

手順

  1. 1) 材料を切る 00:27

    玉ねぎは約5mm幅に、ネギは笹うち(斜め切り)に、鶏肉は血管や脂肪など除いて食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2) 火を通す 02:25

    耐熱タッパに、砂糖、酒、みりん、醤油、タマネギ、鶏肉を入れ、ざっくり混ぜたら蓋を軽くのせるかラップをふんわりかけ、500wのレンジで4~5分加熱する。

  3. 3) 卵を入れる 03:27

    小さな耐熱タッパに、2で熱を通した材料の1人前分を入れ、溶き卵を流し入れる。蓋を軽くのせるかラップをふんわりかけ、500wで30秒、いったん取り出したら固まりかけた卵を中に寄せ、もう一度軽く蓋をしてレンジで30秒加熱する。(お好みの卵の固さになるよう、時間の調節をする)。

  4. 4) 盛り付ける 04:24

    ご飯をよそったどんぶりに、親子丼をのせる。お好みで卵黄をトッピングする。

Point

野菜を切るときは、上から包丁で押しつぶすのではなく、前後に引くようにすると、みずみずしく刻める。
鶏肉の脂肪や血管、余った皮を取り除くと、生臭さが抑えられる。
耐熱タッパの蓋はぴっちり閉めずに、隙間ができるよう軽くのせて加熱する。
卵を入れたタッパの加熱時間は、お好みの卵の固さになるよう調節をする。
お好みで、できあがりの親子丼に卵黄をトッピングしてもよい。

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