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パン(米粉りんごブレッド)|管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンさんのレシピ書き起こし

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再生回数
7,997.6万回
動画数
277本

材料

  • りんご : 2個(500g)
  • 米粉 : 100g
  • (A)豆乳 : 50cc
  • (A)蜂蜜 : 大さじ3
  • (A)米油 : 大さじ2
  • (A)卵 : 2個
  • ベーキングパウダー : 小さじ1

所要時間

30分

手順

  1. 1) 生地を作る 01:00

    ボウルに(A)を入れて泡立て器で混ぜる。
    米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる。

  2. 2) りんごの下準備をする 01:58

    りんごを4等分のくし切りに切って芯をとる。
    さらに半分に切って薄い銀杏切りにして1のボウルに入れて混ぜる。
    残りのりんごは飾り用で薄いくし切りにする。

  3. 3) 焼く 04:28

    フライパンを弱火に温める。
    米油をひく。
    りんごが入った生地を入れて均等に広げる。
    飾り用のりんごを並べる。
    蓋をして弱火で焼く。
    火を止めてフライ返しで生地を剥がしてキッチンペーパーを乗せる。
    フライパンを返して、キッチンペーパーごと生地を戻し入れる。
    弱火で蓋をして7分焼く。
    網の上に置いて粗熱をとる。

  4. 4) 仕上げる 09:27

    3にお皿を乗せて返す。
    剥がれたりんごを整えて完成。

Point

・砂糖と小麦粉が不使用の米粉りんごブレッドのレシピ。
・18cmのフライパンを使用している。
・米粉はふるわなくていい。
・りんごは皮ごと使用する。
・お好みでシナモンパウダーを振ってもいい。
・加熱に強いりんごの品種を使用するのがいい。

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