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鍋(塩だしもつ鍋)|夕方食堂さんのレシピ書き起こし

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動画数
439本

材料

  • 牛もつ : 600g
  • キャベツ : 1/4玉
  • ごぼう : 1/2本
  • もやし : 1/2袋
  • ニラ : 1束
  • にんにく : 3片
  • 鷹の爪 : 2本
  • 小麦粉 : 適量
  • 水 : 900㏄
  • だしパック : 1袋
  • (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ2
  • (A)塩 : 小さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)おろし生姜 : 少々
  • (A)おろしにんにく : 少々

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下ごしらえ 00:33

    牛もつをボウルに移し、小麦粉をまぶす。
    よく混ぜ、水洗いをする。
    5分間下茹でをする。

  2. 2) 野菜を切る 01:05

    キャベツを切り、水(分量外)にさらす。
    ごぼうを切り、あく抜きをする。
    ニラを切る。
    1をザルに移し、お湯を切る。
    キャベツの水気を切る。

  3. 3) スープを作る 02:27

    フライパンに水を入れ、だしパックを入れる。
    (A)を加え、混ぜる。

  4. 4) 煮込む 03:07

    土鍋にキャベツ、牛もつ、ごぼう、もやし、ニラを入れてにんにくと鷹の爪をのせる。
    3を加えて煮込んで完成。

Point

・牛もつは小腸、大腸、ハツがミックスになっているものを使用する。
・キャベツはざく切りにする。
・ごぼうは斜め切りにしてから千切りにする。
・ニラはお好みの大きさに切る。
・工程3はだしパックがなければ、顆粒だしを使用しても良い。
・塩は岩塩があれば岩塩を使用する。
・工程4のにんにくはスライスし、鷹の爪は輪切りにする。
・牛もつが苦手なお子様などには鶏肉と白菜等使用してホールトマトで煮ると良い。
・しめにラーメン等を入れても良い。

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