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低糖質食堂 / masa 所要時間 : 10分
サラダ（納豆スパゲッティサラダ）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
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材料
- スパゲッティ : 50g
- 納豆 : 2パック
- (A)マヨネーズ : 大さじ1～2
- (A)ぽん酢 : 大さじ1
- (A)ごま油 : 小さじ1
- 大葉 : 4枚
- かにかま : 6本
所要時間
5分
手順
-
1)
スパゲティを茹でる
00:08
お湯(分量外)を沸かし、スパゲッティを茹でる。
茹であがったら、冷水で冷やし、水分をしっかり切る。 -
2)
和える
00:28
ボウルに(A)を入れてよく混ぜる。
納豆をよく混ぜてからボウルに加え、さらによく混ぜる。
1を加えて混ぜる。
大葉の千切り、半分に切って手でほぐしたかにかまを加えてよく混ぜる。 -
3)
盛り付ける
00:00
2をお皿に盛り付けて完成。
Point
・スパゲティの茹で時間は、袋に記載されている時間ほど茹でる。
・所要時間は、スパゲティの茹で時間による。
・あらかじめ大葉は4枚を重ねて縦半分に切り、それを丸めて千切りにしておく。
・かにかまは半分に切って手でほぐしておく。
・ツナ缶を入れても美味しい。
・味をみて塩や醤油でたして味を整える。
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