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和え物(豆苗と天かすの和え物)|cook kafemaruさんのレシピ書き起こし

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再生回数
3.4億回
動画数
1,785本

材料

  • 豆苗 : 1束
  • めんつゆ : 大さじ1と1/2
  • 天かす : 大さじ3

所要時間

5分

手順

  1. 1) 豆苗の下準備をする 00:07

    豆苗を袋に入れ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
    冷水(分量外)を加えて冷ます。
    水分をよく絞る。
    3cm幅に切る。

  2. 2) 和える 00:29

    ボウルに1、めんつゆ、天かすを入れて、よく混ぜて完成。

Point

・簡単な工程で手軽に作れる豆苗と天かすの和え物のレシピ。
・天かすは米粉で作ったものを使用している。
・めんつゆは3倍濃縮のものを使用している。
・お弁当のおかずにも最適である。
・電子レンジ対応の袋を使用する。

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