スパゲティー（きのことヤングコーンのそばスパゲティー）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 20分
ピザ（オートミールのクリスピーピザ）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 5.9万人
- 再生回数
- 392.7万回
- 動画数
- 198本
材料
- (A)オートミール : 20g
- (A)水 : 20ml
- (A)甘味料 : 小さじ1/2
- (A)塩 : 少々
- ピザソース : 大さじ1
- ミックスチーズ : 15g
- 乾燥バジル : お好み量
所要時間
10分
手順
-
1)
生地を作る
01:23
容器に(A)を入れて混ぜる。
クッキングシートの上に生地を置く。
ラップを上から被せる。
手で薄く20cmの長さに伸ばす。
ラップを剥がす。 -
2)
トッピングをする
03:34
1にピザソースを伸ばす。
ミックスチーズを乗せる。 -
3)
加熱する
04:14
2をお皿に乗せる。
500Wの電子レンジで3分加熱する。
乾燥バジルを散らして完成。
Point
・1人前の分量。
・カロリーは136キロカロリーである。
・甘味料は糖質、カロリーゼロのものを使用している。
・生地の厚さは均等にしなくても生地の食感を楽しめる。
・ミックスチーズはスライスチーズ1枚で代用してもいい。
・加熱する際はラップを被せなくていい。
関連するレシピ
醤油漬け（野菜の醤油漬け）｜ばくばクックさんのレシピ書き起こし
ばくばクック 所要時間 : 35分
チーズケーキ（黒糖チーズケーキ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 70分
ようかん（さらしあんの水ようかん）｜ばくばクックさんのレシピ書き起こし
ばくばクック 所要時間 : 15分
おじや（オートミールのきのこおじや）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 10分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
