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かぼちゃのポタージュ|北斗晶さんのレシピ書き起こし

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材料

  • かぼちゃの煮物(パウチ、パックなどの惣菜や余り物) : 1パック(135g)
  • 牛乳 : 150ml
  • バター : 10g
  • 粗びき胡椒 : 少々

所要時間

8分

手順

  1. 1) かぼちゃの皮を外す 00:50

    かぼちゃをビニール袋に入れて、スプーンなどで皮を外す。

  2. 2) かぼちゃを潰して牛乳と混ぜる 01:38

    かぼちゃをビニール袋の上から手で潰し、牛乳を加えて混ぜる。

  3. 3) かぼちゃの皮とバターを炒める 02:35

    鍋にはずしたかぼちゃの皮を入れ、バターとともに、軽くくずしながら炒める。

  4. 4) 全ての材料を合わせて温める 03:35

    3に2を加えて中火で温め、器に盛り、粗びき胡椒をちらす。

Point

・かぼちゃの皮をバターで炒めることで風味をつけ、具のようにして食べ応えを出している。
・かぼちゃのつぶし加減はお好みで。舌触りのなめらかなスープにしたい時はしっかりとかぼちゃを潰す。
・暑いときは冷やしたり、かぼちゃではなくさつまいもの煮物を使ってアレンジしても可。
・味が足りなければ、塩やコンソメで調整する。
・かぼちゃの煮物は100gぐらいでも良い。
・お惣菜で作れるので味付けはとても簡単。
・かぼちゃの皮は多少付いていても良い。
・ビニール袋を使うことで洗い物が減らせる。
・バターは火をつける前に鍋に入れると慌てずにすむ。

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