料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
オムライス|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- 卵 : 6個
- 片栗粉 : 大さじ1
- 水 : 90ml
- 塩(薄焼き卵用) : 小さじ1/2
- 鶏もも肉(1~2cm角) : 1枚
- ソーセージ(1cm幅) : 8~10本
- ニンジン(みじん切り) : 1本
- タマネギ(みじん切り) : 1個
- 塩 : 小さじ1/2
- コショウ : 小さじ1
- ピーマン : 4~5個
- ケチャップ : 180g
- ナツメグ : 適量
- はちみつ : 大さじ3
- 顆粒昆布だし : 5g
- ご飯 : 3合
- 有塩バター : 30g
- シュレッドチーズ : 適量
- プチトマト : 適量
- ブロッコリー : 適量
- ケチャップ : 適量
- パセリ : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
薄焼き卵を作る
00:56
ボウルに片栗粉、水を入れよく溶かす。
卵と塩を加え、よく溶きほぐす。
ホットプレートに油(分量外)を引き、160度(低音)であたため、卵液を混ぜながら一気に流し入れる。
蓋をし3~4分加熱し、途中様子を見ながら表面が乾くまで加熱し、取り出す。 -
2)
チキンライスのソースを作る
03:48
ホットプレートの温度を250度(高温)にし、鶏もも肉、ソーセージを入れ炒める。
火が通り油が出てきたら、ニンジン、タマネギを加え、塩コショウをし、タマネギがしんなりするまで加熱し、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。
タマネギに火が通ったら、ピーマンを加え軽く炒め合わせる。
ケチャップ、ナツメグ、はちみつ、顆粒昆布だしを加え、全体に馴染むように炒め合わせる。 -
3)
チキンライスを作る
07:10
水分が飛んできたら、ご飯を加え混ぜ合わせる。
均一に混ざったら保温にし、バターを加え、混ぜ合わせる。
中央にチキンライスを寄せ、お好みでシュレッドチーズを中央に入れる。 -
4)
卵をかぶせ、仕上げる
08:49
2の薄焼き卵をチキンライスにかぶせ、お好みでケチャップやパセリをのせる。
オムライスの周りにお好みの野菜など(トマトとブロッコリーなど)を盛り付ける。
Point
・ホットプレートはプレートサイズが30cm✕40cmの大型サイズを使用。適宜ご自宅のホットプレートのサイズによって分量を調整する。
・薄焼き卵は、大きく取り出しにくいので、クッキングシートを上からかぶせ、巻くように取り出すと破れにくくなる。
・隠し味には昆布だしを入れて、一味違ったチキンライスに仕上げている。
・具材は今回のものに縛られず、好きなものを入れても可。お肉類、ベーコン、ソーセージがはいっていると旨味が増す。
・薄焼き卵は片栗粉を加えることで、破れにくくなり扱いやすくなる。
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