料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 20分
そぼろ丼|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 200g
- 豚挽き肉 : 80g
- 生姜 : 5g
- 油 : 小さじ1
- (A)醤油 : 小さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)白だし : 小さじ2
- 卵 : 2個
- (B)白だし : 小さじ1
- (B)酒 : 小さじ2
- (B)砂糖 : 小さじ2
- (B)塩 : ひとつまみ
- ごま油 : 小さじ2
- 小ネギ : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
生姜を切る
02:00
生姜は、みじん切りにする。
-
2)
肉そぼろを作る
02:15
フライパンを加熱し油をひき、生姜を炒め香りを出す。
豚挽き肉を加え炒める。
(A)を加え炒め合わせ、汁気がなくなるまで煮詰める。 -
3)
卵液を作る
03:41
ボウルに卵を割り入れ、(B)を加え混ぜ合わせる。
-
4)
卵そぼろを作る
04:15
フライパンを中火で加熱し、ごま油をひき温める。
卵液を流し入れ、菜箸で絶えずかき混ぜながら加熱する。 -
5)
盛り付ける
05:12
丼によそったご飯の右側半分に肉そぼろをのせる。
左側半分に卵そぼろをのせる。
小ネギを散らす。
Point
・豚挽き肉は、鶏挽き肉でも代用可。
・生姜は、生のものを使用することで、より香り良く仕上がる。
・生姜を使用することで、肉の臭みを取る。
・白だしで味に深みを出す。
・卵液を焼く際に、手早くかき混ぜる作業が苦手な方は、菜箸を数本使用してかき混ぜると良い。
・ラー油をかけて中華風にアレンジしても美味しい。
・保存が効く為、お弁当などに最適。
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