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そぼろ丼|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
505.0万人
再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • ご飯 : 200g
  • 豚挽き肉 : 80g
  • 生姜 : 5g
  • 油 : 小さじ1
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)白だし : 小さじ2
  • 卵 : 2個
  • (B)白だし : 小さじ1
  • (B)酒 : 小さじ2
  • (B)砂糖 : 小さじ2
  • (B)塩 : ひとつまみ
  • ごま油 : 小さじ2
  • 小ネギ : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) 生姜を切る 02:00

    生姜は、みじん切りにする。

  2. 2) 肉そぼろを作る 02:15

    フライパンを加熱し油をひき、生姜を炒め香りを出す。
    豚挽き肉を加え炒める。
    (A)を加え炒め合わせ、汁気がなくなるまで煮詰める。

  3. 3) 卵液を作る 03:41

    ボウルに卵を割り入れ、(B)を加え混ぜ合わせる。

  4. 4) 卵そぼろを作る 04:15

    フライパンを中火で加熱し、ごま油をひき温める。
    卵液を流し入れ、菜箸で絶えずかき混ぜながら加熱する。

  5. 5) 盛り付ける 05:12

    丼によそったご飯の右側半分に肉そぼろをのせる。
    左側半分に卵そぼろをのせる。
    小ネギを散らす。

Point

・豚挽き肉は、鶏挽き肉でも代用可。
・生姜は、生のものを使用することで、より香り良く仕上がる。
・生姜を使用することで、肉の臭みを取る。
・白だしで味に深みを出す。
・卵液を焼く際に、手早くかき混ぜる作業が苦手な方は、菜箸を数本使用してかき混ぜると良い。
・ラー油をかけて中華風にアレンジしても美味しい。
・保存が効く為、お弁当などに最適。

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