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わかめスープ|Koh Kentetsu Kitchen 【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
210.0万人
再生回数
3.9億回
動画数
595本

材料

  • 鶏もも肉(から揚げ用) : 250〜300g
  • カットわかめ(乾燥) : 5g
  • にんにくのすりおろし : 1片
  • 酒 : 大さじ2
  • 長ねぎ : 1/3本
  • 白いりごま : 小さじ1
  • ごま油 : 大さじ1
  • しょうゆ : 小さじ4
  • 水 : 3カップ
  • 塩 : 適宜
  • 赤唐辛子(種を取ったもの) : 1本

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下処理をする 01:40

    わかめを沢山の水に袋の表示時間通りにつけて戻し、水気を良く切る。鶏肉に塩をふる。

  2. 2) 具材を炒める 02:30

    ごま油を入れた鍋にわかめとにんにくを入れ、中火で軽く炒め、酒を加える。

  3. 3) 具材を煮る 03:08

    香りが立ってきたら水を加え、鶏肉を入れて煮立てる。

  4. 4) 仕上げる 04:12

    赤唐辛子としょうゆを加える。煮ている間に長ねぎを刻み、スープに加える。

  5. 5) 盛り付ける 05:55

    器にスープを盛り付け、白いりごまをのせる。

Point

・出汁がでるのでわかめを沢山使う。
・わかめを炒めるとき、油が跳ねるので注意する。
・ごま油でわかめとにんにくを炒めることで香りと旨味が出る。
・鶏肉は冷たい状態で入れた方が出汁が出やすい。
・アクは丁寧に取る。
・仕上げに好みで塩を加えて味を整えたり、粗びき黒こしょうをかけても良い。
・ごまは手でつぶしながら入れると香りが立つ。

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