syun cooking 所要時間 : 15分
じゃがチキガレット| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏胸肉 : 300g
- 料理酒 : 大さじ2
- 砂糖 : 小さじ1
- 顆粒コンソメ : 小さじ1
- すりおろしにんにく : 小さじ1
- 塩 : 小さじ1/4
- 片栗粉 : 大さじ3
- じゃがいも : 1個
- 塩胡椒 : 少々
- オリーブオイル : 大さじ1
- 乾燥パセリ : 少々
- 粗挽き塩胡椒 : 少々
所要時間
45分
手順
- 
                        1)
                        切る
                        
                            00:38
                        
                        鶏胸肉の皮を取り、長い方向に包丁を入れ半分にして、1cm幅に削ぎ切りし、さらに細長く切る。 
- 
                        2)
                        調味料を混ぜ合わせる
                        
                            01:15
                        
                        料理酒、砂糖、顆粒コンソメ、すりおろしにんにく、塩を加え揉み込み10分程置いておく。 
- 
                        3)
                        片栗粉をまぶす
                        
                            01:33
                        
                        じゃがいもの芽を取り、2mm幅程度に細切りする。ポリ袋に入れ、片栗粉を加えて口を閉じて振り、片栗粉をまぶす。 
- 
                        4)
                        フライパンを温める
                        
                            02:05
                        
                        鶏胸肉に片栗粉を混ぜ合わせる。フライパンにオリーブオイルを入れて温めたら、鶏胸肉を敷き詰める。 
- 
                        5)
                        焼く
                        
                            02:43
                        
                        じゃがいもを鶏胸肉の上に敷き詰めて、弱めの中火にして焼く。 
- 
                        6)
                        裏返す
                        
                            03:06
                        
                        底に焼き目がついたら、一度お皿に取り出し、上にフライパンをかぶせて返して形を整える。 
- 
                        7)
                        蒸し焼きにする
                        
                            03:19
                        
                        蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。 
- 
                        8)
                        味を整える
                        
                            03:44
                        
                        じゃがいもの上にオリーブオイルをかけて強めの中火で焼く。焼き目がついたら、塩胡椒をふり、味を整える。 
- 
                        9)
                        仕上げる
                        
                            04:19
                        
                        まな板に取り出し、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付け、粗挽き黒胡椒、乾燥パセリを散らして完成。 
Point
                            ・鶏胸肉の皮が苦手な場合は取り除く。
・フライパンは20cmの物を使用。
・新じゃがいもは皮付きのまま使用。
・油はサラダ油でもよい。
・お皿の上で裏返す工程の際に、フライパンに油が残っていたら材料の上に回しかける。
                        
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