浅漬け（長芋ときゅうりの浅漬け）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 25分
豆腐チョコケーキ｜KBキッチンさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 8,290人
- 再生回数
- 96.7万回
- 動画数
- 47本
材料
- 豆腐 : 200g
- 卵 : 1個
- （A）おからパウダー : 20g
- （A）ラカント : 大さじ3
- （A）純ココアパウダー : 大さじ3
- （A）サラダ油 : 大さじ1
- （A）豆乳 : 60ml
所要時間
15分
手順
-
1)
豆腐を滑らかにする
00:10
ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で混ぜ滑らかにする。
-
2)
生地を作る
00:47
1に卵を割り入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
（A）を加え、ムラがなくなるまでさらに混ぜ合わせる。 -
3)
電子レンジで加熱する
03:21
耐熱容器に生地を流し入れて表面を均し、600wの電子レンジで7分加熱する。
-
4)
盛り付ける
04:25
耐熱容器から取り出し、お好みの大きさに切り分け、皿に盛り付ける。
Point
・低糖質で低カロリーのチョコレートケーキのレシピ。ダイエット中の方におすすめ。
・生地を作る際は、ムラができないようよく混ぜ合わせること。
・生地を耐熱容器に入れて左右上下に振ることで、容器内に均等に整う。
・出来立ても美味しいが、粗熱をとり冷蔵庫で冷やしても美味しい。
・電子レンジの種類により火の通り具合が異なる為、様子を見ながら加熱時間を調整する。
関連するレシピ
酢漬け（新玉ねぎとオクラの酢漬け）｜ まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 10分
パン（フランスパン）｜はるあんさんのレシピ書き起こし
はるあん 所要時間 : 60分
![シュークリーム（生キャラメルシュークリーム）｜Oyatsu Lab. [おやつラボ]さんのレシピ書き起こし](https://i.ytimg.com/vi/lhqmedGGiac/mqdefault.jpg)
シュークリーム（生キャラメルシュークリーム）｜Oyatsu Lab. [おやつラボ]さんのレシピ書き起こし
Oyatsu Lab. [おやつラボ] 所要時間 : 70分
照り焼き（ちくわと白ネギの照り焼き）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 16分
シーザーサラダ（白菜のシーザーサラダ）｜食事処さくらさんのレシピ書き起こし
食事処さくら 所要時間 : 10分
ケーキ（バニラアイスのショートケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
