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マーボーカレー|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
14.5億回
動画数
1,962本

材料

  • 豆腐 : 300g
  • 豚ひき肉 : 180g
  • にんにく : 2片
  • 長ねぎ : 1/2本
  • サラダ油 : 大さじ1
  • 塩 : ひとつまみ
  • 豆板醤 : 大さじ1
  • 甜麵醬 : 大さじ1
  • ラー油 : 小さじ2
  • (A)水 : 250cc
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)はちみつ : 小さじ1
  • (A)カレールー : 2片
  • ごはん : 適宜
  • ラー油 : 適宜
  • 糸唐辛子 : 適宜

所要時間

20分

手順

  1. 1) 野菜を切る 02:42

    長ねぎとにんにくはみじん切りにする。

  2. 2) 豆腐の下処理をする 04:51

    豆腐はさいの目に切り、塩を入れたお湯に入れて沸騰するまで茹でる。

  3. 3) 材料を炒める 06:14

    フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を加えて塩をふり、焦げ目が付くまで炒めたらにんにくを入れる。

  4. 4) 調味料を入れる 07:55

    豆板醤→甜麵醬→ラー油の順に入れて、その都度全体を絡める。

  5. 5) ルーを加え煮詰める 09:14

    弱火にして(A)を加えて煮詰めていく。

  6. 6) 豆腐を加える 10:37

    5に豆腐を加えて崩さないように、5分ほど煮詰める。長ねぎを加えて優しく混ぜ合わせる。

  7. 7) 皿に盛り付ける 12:19

    皿にごはんを盛りつけ、その上に6をかける。

Point

・今回は絹豆腐を使用。作り置きする場合は木綿豆腐の方が崩れにくい為、向いている。
・工程1 にんにくの芯は焦げやすい為、取り除く。
・工程2 絹豆腐は崩れやすい為、沸騰したお湯に塩(ふたつまみ)を入れて下茹でする。豆腐は1.5cm角ぐらいのさいの目に切るのが良い。
・工程3 辛いのが苦手な方はラー油をごま油に変えると良い。
・工程7 好みでラー油をかけ糸唐辛子を飾る。

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