炒め物（油揚げとピーマンのめんつゆ炒め）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 8分
オートミールクッキー｜おかしな実験室【tetsuko's room】さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 13.6万人
- 再生回数
- 1,260.1万回
- 動画数
- 92本
材料
- オートミール : 100g
- 卵白 : 1個分（40g）
- お好きな甘味料 : 60g（らかんか顆粒の場合は45g）
- ナッツ : 60g
所要時間
50分
手順
-
1)
ナッツとオートミールを合わせる
00:44
ナッツを適当な大きさに砕き、オートミールと合わせる。
-
2)
卵白と甘味料を混ぜる
01:24
卵白と甘味料をしっかりかき混ぜる。
-
3)
材料を合わせる
02:37
2に1を入れ、よく混ぜる。
-
4)
オーブンで焼く
02:52
お好きな形に成形し、150℃に予熱したオーブンで35～40分焼く。
Point
・ノンオイルで、食感の良いオートミールクッキー＆バーのレシピ。
・動画内で使っている甘味料は「らかんか顆粒」仕上がりがよくなるのでおすすめ。
・ナッツを入れない場合、オートミールの分量は150gにする。
・チョコレート型を使用してバー形にし、グラノーラバーにするのもおすすめ。
・夏場は冷めたら保存袋に入れて、冷蔵庫で保存すると食感の良いまま保存できる。
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