syun cooking 所要時間 : 15分
鶏せいろ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏もも肉 : 1/2枚
- 長ネギ : 1本
- 生そば : 2玉
- 酒 : 大さじ2
- 生そばに付属のめんつゆ(つけつゆの濃さ) : 120ml
- (A)水 : 100~120ml
- (A)醤油 : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (B)ゆずの皮 : 適量
- (B)七味唐辛子 : 適量
所要時間
25分
手順
-
1)
下ごしらえをする
01:01
長ネギは、根本と青い部分を切り落として、5cmを小口切りにして、薬味にする。
長ネギの残りは、3cm間隔のぶつ切りにする。
鶏もも肉は、横半分に切る。 -
2)
鶏もも肉と長ネギを焼く
01:45
フライパンを中火で熱し、鶏もも肉の皮を伸ばして、皮目を下にして2分程度焼く。
鶏もも肉の油が出てきたら、ぶつ切りにした長ネギを入れて、2~3分焼く。
長ネギを裏返して、もう片面も焼く。
鶏もも肉の皮目に焼き色がついたら、裏返して、火を止める。 -
3)
煮る
04:04
2に、酒と付属のめんつゆを入れて、再度火をつける。
(A)を入れて、煮立ったら、蓋をして弱火で5~6分煮る。
鶏もも肉を取り出して一口大に切り、再びフライパンに戻して1分程度煮る。 -
4)
そばを茹でる
06:00
鍋で生そばを茹でる。
茹でたそばを、流水で締める。 -
5)
仕上げる
06:42
器に、そばを盛り付ける。
薬味の長ネギと(B)、3を器に盛り付けて、完成。
Point
・油をひかずに焼くことで、つゆが油っこくならない。
・鶏もも肉の皮目と長ネギは、焼き色がつくまでしっかり焼く。
・家にあるめんつゆを、つけつゆの濃さにして使っても良い。
・そばは「の」の字を描いて茹でると、美味しく仕上がる。
・お好みで、三つ葉を薬味に入れても良い。
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