チャーハン（オートミールと魚のチャーハン）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 15分
オートミール生チョコケーキ｜こてぃん食堂さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 15.0万人
- 再生回数
- 1,937.5万回
- 動画数
- 138本
材料
- オートミール（粒状） : 40g
- オートミール（粉末） : 40g
- チョコレート（高カカオ） : 50g
- 牛乳 : 100g
- ラカント : 20g
所要時間
10分
手順
-
1)
チョコレートを溶かす
00:30
ボウルにチョコレートと牛乳を入れる。
600wの電子レンジで1分加熱をし、混ぜて溶かす。 -
2)
粉類を入れる
01:42
1にオートミール、ラカントを入れ、全体をよく混ぜる。
-
3)
生地を焼く
02:53
耐熱容器に生地を入れ、冷蔵庫で一晩冷やしたら完成。
Point
・牛乳は豆乳やアーモンドミルクで代用可能。
・粒状のオートミールのみ使用する場合は、半分をミキサーで粉末にする。
・甘さ控えめにしたい場合はラカントを入れずに調理をする。
・より甘くしたい場合は、チョコレートを変更して調理をする。
関連するレシピ
チーズケーキ（カップバニラアイスのバスクチーズケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 25分
漬け物（ナスときゅうりの浅漬け）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
煮つけ（アジの煮つけ）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 30分
ケーキ（ガトーショコラ）｜ゆう スイーツ研究家さんのレシピ書き起こし
ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 120分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
