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豆乳鍋|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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505.0万人
再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 白菜 : 250g
  • 水菜 : 200g
  • にんじん : 1/2本(70g)
  • 木綿豆腐 : 300g
  • 椎茸 : 100g
  • 舞茸 : 100g
  • 鶏もも肉 : 300g
  • 豚バラ肉 : 150g
  • 鰹節 : 4g
  • (A)水 : 300cc
  • (A)みりん : 大さじ3
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)白だし : 大さじ3
  • 豆乳 : 400cc
  • (B)味噌 : 大さじ3
  • (B)すりごま : 大さじ3
  • (B)ごま油 : 大さじ1
  • 塩 : ふたつまみ

所要時間

50分

手順

  1. 1) 白菜と水菜を切る 02:38

    白菜を包丁の腹で叩き、削ぎ切りにする。
    水菜を軸を切り落として洗い、3~4cm幅に切る。

  2. 2) 椎茸と舞茸を切る 04:20

    椎茸の軸を切り落とし、舞茸をほぐす。

  3. 3) にんじんと豆腐を切る 05:08

    にんじんを半分に切り、斜め切りにする。
    木綿豆腐を12等分にし、具材を全て鍋に入れる。

  4. 4) 鰹節を加熱する 05:50

    鰹節を、600wの電子レンジで50秒加熱をする。

  5. 5) 鶏肉を切る 06:07

    鶏肉を半分に切り、削ぎ切りにする。
    鶏肉と豚バラ肉、を鍋に加える。

  6. 6) 調味料を加える 06:51

    加熱をした鰹節を揉み込んで粉状にし、鍋に加える。
    (A)を加え、強火にかけて沸かす。

  7. 7) 豆乳スープを作る 07:50

    容器に(B)を入れ、豆乳を少しずつ加えながら味噌を溶かす。

  8. 8) 仕上げる 08:55

    鍋が沸騰をしたら、蓋をして15分程煮込む。
    15分経ったら豆乳スープを加えて沸かし、塩をふって完成。

Point

・豆乳の種類は、お好みで良い。
・具材は、お好みで追加可能。
・肉ときのこは、お好みで変更や追加可能。
・豆乳鍋は煮詰めすぎると分離してしまう為、豆乳を加えたら加熱をし過ぎない。
・ラー油や、柚子胡椒につけて食べてもおすすめ。

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