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肉詰め(ピーマンの肉詰め)|兼業主夫ケンのキャンプ飯チャンネル / Ken Outdoor Cookingさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
8.0万人
再生回数
1,316.5万回
動画数
525本

材料

  • 豚ひき肉 : 200g
  • ピーマン : 3個
  • 玉ねぎ : 1/4個
  • 塩 : 適量
  • 胡椒 : 適量
  • 片栗粉 : 大さじ2
  • 小麦粉 : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • ケチャップ : 大さじ2
  • ウスターソース : 大さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:03

    玉ねぎをみじん切りにする。
    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、内側に小麦粉をまぶす。

  2. 2) タネ作る 00:31

    袋に豚ひき肉、玉ねぎ、塩、胡椒、片栗粉を入れて、袋の上から混ぜる。
    袋の上から薄く伸ばし、円形に整える。

  3. 3) 焼く 00:51

    フライパンに薄くサラダ油を引き、2を入れる。
    ピーマンの内側を下にして乗せて、押し込む。
    弱めの中火にかけて蓋をし、5分ほど加熱する。
    裏返して再度蓋をして3分ほど加熱し、お皿に取り出す。

  4. 4) 盛り付ける 01:24

    3のフライパンの油を軽く拭き取る。
    ケチャップ、ウスターソースを入れ、弱めの中火にかけて混ぜながら煮詰める。
    3にかけて完成。

Point

・簡単な工程で手軽に作れる。
・フライパンの油を拭き取る際、キッチンペーパーで拭き取る。
・キャンプ場でも家でも調理できる。
・おかずにもおつまみにもなる1品である。
・ボリュームがあり、満足感が高いレシピである。

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