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オムライス|ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
67.7万人
再生回数
1.5億回
動画数
375本

材料

  • ご飯 : 400g
  • 卵 : 3個
  • 玉ねぎ : 大1/2玉
  • ピーマン : 3個
  • ウィンナー : 5本
  • ケチャップ : 大さじ6
  • 本みりん : 小さじ2
  • 油 : 適量
  • 塩 : ひとつまみ

所要時間

8分

手順

  1. 1) 具材を切る 04:32

    玉ねぎ・ピーマンをみじん切りにする。
    ウィンナーは小さく切る。

  2. 2) 炒める 06:40

    油をひいたフライパンに1を入れて炒める。
    ケチャップ・みりんを入れる。
    弱火にする。

  3. 3) ご飯を加える 09:13

    ご飯を加えて炒める。

  4. 4) 卵を焼く 10:49

    器に卵を割り入れ、溶きほぐす。
    塩ひとつまみ・みりん(分量外)を入れて、しっかり混ぜる。
    別のフライパンを熱して焼く。

  5. 5) 盛り付ける 11:34

    卵が焼けたら3をのせる。
    お皿に乗せて、ケチャップ(分量外)をかけて完成。

Point

・オムライスの味が濃いので、野菜が苦手なお子様も食べやすい。
・加熱してケチャップの酸味を飛ばす事で、甘味が出る。
・みりんを入れる事でコクが出る。
・卵を焼く際フライパンにくっつかないコツは、フライパンを最初にしっかり熱する事。
・お皿にのせたオムライスは、キッチンペーパーで形を整えるとよい。

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