炒め物（トマトと鶏むね肉のチリソース炒め）｜kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 20分
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- チャンネル登録者数
- 505.0万人
- 再生回数
- 17.4億回
- 動画数
- 2,415本
材料
- 食パン（6枚切り） : 2枚
- 長ねぎ : 1/4本（60g）
- きゅうり : 1/2本（50g）
- バター : 8g
- ツナ缶（Lフレーク） : 1缶
- （A）マヨネーズ : 大さじ2と1/2（30g）
- （A）コンソメ : 小さじ1/3
- （A）豆乳 : 大さじ1
- （A）レモン汁 : 小さじ1/2
- （A）砂糖 : 小さじ1/2
- （A）黒胡椒 : ひとつまみ
- （A）わさび : 4cm
所要時間
20分
手順
-
1)
野菜を切る
02:34
きゅうりを斜めに薄切りし、長ねぎをみじん切りにする。
-
2)
フィリングを作る
03:43
油を切ったツナ、（A）、長ねぎをボウルに入れ、混ぜる。
-
3)
仕上げる
06:07
食パンにバターを塗り、片方にきゅうりを並べる。
フィリングをのせて食パンを重ね、半分に切ったら完成。
Point
・豆乳の代わりに、牛乳を使用しても良い。
・バターは、予め常温に戻して柔らかくする。
・バターの代わりに、マーガリンを使用しても良い。
・食パンを切る際は、ラップで包むと良い。
・ツナ缶は、まぐろを使用しているものがおすすめ。
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