Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 所要時間 : 10分
オートミールパン| おかしな実験室【tetsuko's room】さんのレシピ書き起こし
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材料
- オートミール : 100g
- (A)ベーキングパウダー : 5g
- (A)自然塩 : 1g
- (A)水または好みのミルク : 130g(ミルクの場合100g)
- (A)好みのシロップ系甘味料 : 5g
所要時間
5分
手順
-
1)
下準備をする
00:32
オートミールを粉砕する。
型にクッキングシートを敷く。 -
2)
生地を作る
02:13
オートミール粉、(A)を入れて泡立て器で混ぜる。
-
3)
オーブンで焼く
03:06
型に2を流し込み、180℃に予熱したオーブンで約30分焼く。
-
4)
冷ます
04:29
粗熱が取れたら、型から外す。
網にのせて冷まして完成。
Point
・好みでくるみ、レーズン、ゴマを、生地を混ぜた後混ぜ入れて焼くと美味しい。
・ノンオイルでヘルシー。
・発酵なし、こねないため手軽に作れる。
・水の代わりに豆乳100gでも可。
・食物繊維が多く食べ応えもよい。
・パウンド型で焼き、サンドイッチにしても美味しい。
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