1型糖尿病masaの低糖質な日常 所要時間 : 25分
ピーマンと納豆のナムル|ちびかばクッキング Chibikaba Cookingさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 34.1万人
- 再生回数
- 5,356.7万回
- 動画数
- 325本
材料
- ピーマン : 8〜10個
- 白胡麻 : 大さじ1
- 納豆 : 2パック
- 塩 : 適量
- 鶏ガラスープの素 : 小さじ1/2
- 醤油 : 小さじ1
- ごま油 : 大さじ1
- 酢 : 小さじ1
所要時間
35分
手順
-
1)
ピーマンを切る
00:27
ピーマンを薄く切る。
-
2)
調味料を加える
01:28
ボウルにピーマン、塩、鶏ガラスープの素、醤油、酢、白胡麻、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
-
3)
仕上げる
02:13
納豆、付属のタレを加えて混ぜ合わせたら完成。
Point
・ピーマンの綿と種が苦手な場合は取り除く。
・納豆はお好みで加える。
・作り置きする場合は保存容器に入れて冷蔵庫で3日を目安に食べ切る。
・調味料の分量は味見をして調整する。
・納豆に付属のタレ、からしがあれば一緒に加える。
関連するレシピ
syun cooking 所要時間 : 30分
ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 90分
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 所要時間 : 50分
オテル・ドゥ・ミクニ 所要時間 : 60分
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 50分
だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 10分
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
レシピを拡散して応援しよう!