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材料
- オートミール : 30g
- 水 : 70cc
所要時間
10分
手順
-
1)
材料を加熱する
00:48
ボウルにオートミールを入れ、水を加える。
600wの電子レンジで、1分30秒加熱する。 -
2)
仕上げる
03:16
全体を混ぜ合わせ、お好みの具をのせて握ったら完成。
Point
・ボウルは、浅めのものがおすすめ。
・電子レンジで加熱をしたら、すぐに混ぜ合わせると良い。
・お好みで、海苔を巻いてもおすすめ。
・オートミールに、塩を加えてもおすすめ。
・オートミールの種類は、お好みで良い。
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