奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 所要時間 : 20分
ニラ玉丼|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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材料
- ニラ : 1袋
- 卵 : 6個
- 豚バラ肉 : 適量
- 味覇 : 小さじ5
- 水溶き片栗粉 : 適量
- チューブ生姜 : 適量
- オイスターソース : 大さじ1
- 醤油 : 大さじ1
- 水(タレ用) : 大さじ3
所要時間
30分
手順
-
1)
ニラを切る
00:40
卵を割る。ニラを食べやすい大きさに切る。
-
2)
豚バラ肉を焼く
01:45
フライパンにごま油をひいて温めたら、豚バラ肉を入れて焼く。
-
3)
タレを作る
02:58
チューブ生姜、オイスターソース、醤油、水で溶いた味覇を入れて混ぜ合わせたらフライパンに加えて加熱する。一度豚バラ肉を取り出す。
-
4)
タレにとろみをつける
04:00
水、水溶き片栗粉を入れてタレにとろみをつける。
-
5)
ニラを炒める
04:53
別のフライパンにごま油をひいて、ニラを入れて炒める。
-
6)
具材を炒める
05:33
豚バラ肉をフライパンに戻し、卵を流し入れて全体を炒める。
-
7)
仕上げる
06:38
器にご飯、ニラ玉を盛り付けて、タレをかけて完成。
Point
・お好みでキクラゲ、玉ねぎなどを入れても良い。
・味覇は小さじ1とお湯少量で事前に混ぜ合わせておく。
・具材の分量はお好みで調整する。
・卵は柔らかい方が美味しいので、あまり火を通しすぎないようする。
・水溶き片栗粉は水+片栗粉を事前に混ぜ合わせて用意しておく。
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