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- チャンネル登録者数
- 243.0万人
- 再生回数
- 1.8億回
- 動画数
- 518本
材料
- カシューナッツ : 200g
- デーツ : 100g
- メープルシロップ : 100g
- 豆乳 : 600g
- カカオパウダー : 70g
- バニラエクストラクト : 小さじ2
所要時間
30分
手順
-
1)
材料を攪拌する
00:11
ブレンダーに全ての材料を入れ、攪拌する。
容器に入れ、冷凍庫で1晩凍らせる。 -
2)
仕上げる
02:43
1を一口大に切り、フードプロセッサーにかける。
容器に入れ、冷凍庫で2～3時間凍らせたら完成。
Point
・メープルシロップは、お好みの液体甘味料に変更可能。
・豆乳は、アーモンドミルクやココナッツミルクに変更可能。
・お好みで、チョコレートチップを加えてもおすすめ。
・ブレンダーがない場合は、ミキサーを使用する。
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