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チンジャオロース| 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • 豚肩ロース切り落とし : 150g
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (B)オイスターソース : 大さじ1/2
  • (B)みりん : 大さじ1/2
  • (B)水 : 大さじ1/2
  • ピーマン : 4個
  • 生姜 : 1〜2かけ
  • 塩 : ふたつまみ
  • ごま油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) ピーマンの下準備をする 01:34

    ピーマンを縦半分に切る。
    ヘタと種を取り除く。
    手で潰して2個ずつ重ねる。
    縦に千切りにする。

  2. 2) 生姜の下準備をする 05:45

    生姜の側面を平らに切り、安定させて薄切りにする。
    ずらして並べ、千切りにする。

  3. 3) 豚肉の下準備をする 07:27

    豚肩ロース切り落としを一口大に切る。
    (A)を加えて揉み込む。

  4. 4) 合わせ調味料を作る 08:42

    容器に(B)を入れて混ぜる。

  5. 5) 炒める 09:30

    フライパンに火をかけてごま油を入れる。
    1と塩を入れて軽く炒め、一旦取り出す。
    ごま油と3を入れて焼き色をつけてほぐす。
    2を入れて炒める。
    炒めた1と4を入れて炒め合わせる。

  6. 6) 盛り付ける 12:50

    お皿に盛り付ける。

Point

・タケノコを使わずに生姜を使ったチンジャオロースのレシピ。
・豚肩ロース切り落としは豚こま肉で代用しても良い。
・1の工程の際、ピーマンに多少種が残っても良い。
・ピーマンを柔らかくしたい場合は繊維を断ち切るように千切りにする。
・5の工程の際、フライパンに水を入れ、火にかけて水が蒸発したら温度が上がった目安。
・5の工程の際、ピーマンと塩を入れて炒めることでピーマンの色が鮮やかになり味をつける。

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